Blog
Über diesen Blog
Ich möchte hier einen Einblick in die psychotherapeutische und systemische Arbeit geben, Gedanken und Erfahrungen aus meinem Alltag als Therapeutin teilen und vor allem einen Beitrag zur Aufklärung und Entstigmatisierung von Psychotherapie und psychischen Erkrankungen leisten. Hier stelle ich nützliche Strategien und Techniken aus der psychotherapeutischen Praxis vor und beschäftige mich mit aktuellen Themen.
Viel Spaß beim Lesen!
Narzissmus in Beziehungen
Narzisstische Beziehungen beginnen oft wie ein Märchen – und enden im emotionalen Albtraum. Wie du Narzissmus erkennst, warum er dich so stark fesseln kann und welche Wege es gibt, dich zu lösen, erfährst du in diesem Beitrag.
Gedanken formen dein Leben – wie du deine innere Welt bewusst gestaltest
Warum deine Gedanken mehr Einfluss haben, als du denkst – und wie du sie gezielt für dich nutzen kannst.
Achtsamkeit & Resilienz
In einer Welt voller Herausforderungen und ständiger Veränderungen ist es entscheidend, innere Ruhe und Widerstandskraft zu entwickeln.